Stabilisationstraining (14 Übungen zum Mitmachen)

Stabilisationstraining (14 Übungen zum Mitmachen)

Video Channel: Langlauf - xc-ski.de

Mathias Flunger und Thomas Freimuth zeigen euch 14 Stabilisationsübungen. Nehmt euch zwölf Minuten Zeit und ihr könnt direkt mitmachen! Schultern, Bauch, Rücken und Po werden dabei trainiert.

Stabilisat
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